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Informações básicas sobre o que podemos utilizar para as aulas e danças na água. Indispensável é a proteção contra a entrada de água no nariz, seja pela máscara de mergulho ou clipes de nariz. Os outros itens são recursos opcionais, mas que podem fazer uma muito significativa diferença!

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Máscara de mergulho para proteção do nariz e olhos

É o item básico para o treinamento da dança da na água. Ainda que a proteção dos olhos não seja imprescindível, a proteção do nariz faz uma imensa diferença. Nos movemos em todas as direções e eixos na água e ter o nariz a salvo da entrada de água é um conforto, de fato, indispensável. A primeira conquista técnica para a dança na água é, precisamente, um estado de tranquilidade e relaxamento essencial para a conexão com a água e os parceiros de dança, e isto está diretamente relacionado com a respiração. Sendo assim, não negligencie a importancia de uma boa  e confortável máscara de mergulho. Na compra, tenha atenção que alguns modelos são apenas para os olhos e não protegem o nariz. Em lojas especializadas e fácil encontrar um modelo básico e barato, mas já muito melhor que aquelas que se acharia em lojas de vilas de praia como  brinquedos de mar para crianças. As máscaras especializadas para a prática de apnea (free diving), um pouco mais caras, são interessantes por serem as menores. Máscaras muito grandes podem incomodar na dança com os parceiros. 

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Óculos de natação e clipes para nariz

Como alternativa à máscara de mergulho é possível usar óculos de natação e clipes de nariz. Normalmente a máscara de mergulho é mais confortável. Por outro lado, o óculos+clipes tem a vantagem de não ser um corpo demasiadamente estranho entre você e seu parceiro de dança. UIm clipes de nariz básico é muito fácil de achar em lojas de quipamentos esportivos, no setor da natação. Mais uma vez, os apneístas conhecem e utilizam os mais eficientes e especializados. 

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Protetores auriculares

Este item é realmente opcional, porque muitas pessoas que tem pouca ou nenhuma tendência a entrada de água nos ouvidos. usá-los pode ser uma sensação auditiva estranha e incômoda, mas para quem tem facilidade de entrada de água nos ouvidos acaba sendo muito necessário usá-los. Mais um vez, o que deve guiar a escolha de usá-los ou não é aquilo que irá melhor favorecer a tranquilidade, relaxamento e consequente conexão com a água e os parceiros de dança.

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Camisas com fator de proteção solar

Se por um lado o sol forte irá favorecer a melhor temperatura de água, ele pode, evidentemente, castigar muito as peles. É muito importante não negligenciar isto! Sua participação nas atividades pode ficar realmente comprometida por conta de descuido no fator proteção solar, principalmente nos primeiros dias. Qual a vantagem do uso dessas camisas em vez dos cremes protetores solares?

- Você não tem a necessidade de ficar reaplicando o protetor solar e, assim, não corre o risco de vacilar nessa proteção, além do que o ponto escolhido para as aulas e o movimento das águas pode te deixar bem distante da tua bolsa e o frasco de protetor solar;

- O meio ambiente agradece! Os cremes protetores solares impactam sim as águas em que nos banhamos;

- A camisa também diminui a perda de temperatura do corpo na água e na exposição ao vento e irá te dar mais conforto em relação ao frio que possa sentir.

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Roupas de mergulho

 

Mesmo nas águas quentes da Praia de Moreré no verão, algumas pessoas começam a sentir muito frio pelo longo tempo na água e o estado de relaxamento que alcançamos nas práticas. Evidente que a pele em contato direto com a água e com os outros corpos é uma das belezas da dança na água, mas o frio pode chegar realmente muito cedo para alguns corpos. As roupas de mergulho, por conta do material de que são feitas e design para ajustar-se bem coladas aos corpos, diminui a perda de temperatura dos corpos para a água. Trajes para grandes imersões submarinas são dispensáveis para o que estaremos fazendo, mas contar com uma camisa de mergulho de pouca espessura pode ser uma boa opção para os mais friorentos.  Observação: terá efeito também na flotabilidade. Ela deixa o corpo mais flutuante. Bom para os corpos que tendem a afundar na água, ruim para os que tendem a flutuar demais.

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